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Zones d’entraînement

Il y a trois zones d’entraînement indiquées (Health, Fat Burn, Aerobics) ainsi

qu’une définie par l’utilisateur (User). Si vous avez donné votre âge, la

montre GPS calcule automatiquement votre fréquence cardiaque maximum,

ainsi que vos limites personnelles supérieures et inférieures aux 3 zones

d’entraînement indiquées. Choisissez la zone d’entraînement s’adapte au but

que vous vous êtes fixé pour votre entraînement.

Choix de la zone d’entraînement

 Dans le mode réglage de l’option « HRM »  « HR Zone » choisissez

« Select ».

 Choisissez après, une des trois zones d’entraînement prédéfinies ou la

zone d’entraînement définie par l’utilisateur (User).

Modification des limites supérieures et inferieures

 Dans le mode réglage de l’option « HRM »  « HR Zone » choisissez

« Customize ».

Limite

superieure

% de la

frequence

cardiaque

maximum

Limite

inférieure

Dans le cadre de la zone

d’entraînement

Au-dessus de la zone

d’entraînement

En-dessous de la zone

d’entraînement

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